The Lancet: износ коленного хряща меньше при ходьбе с поворотом стопы

Американские специалисты в ходе исследования нашли способ защиты от остеоартрита, когда изнашивается внутренняя часть коленного сустава, что провоцирует дегенерацию хряща.

Как пишут в статье для The Lancet ученые из Университетов Юты и Стэнфорда, походка играет важную роль. Ученые изучили особенности походки каждого испытуемого.

Выяснилось, что износ коленного хряща можно снизить с помощью правильной походки, когда стопа поворачивается на 5 или 10 градусов внутрь или наружу. Нагрузка на колено в таком случае снижается на 4%, замедляя износ хрящей.

Фото: unsplash.com/photos/QWdu5p6Jff0 Image at the Wayback Machine, Meg Kannan meghankannan4, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.