Врач Филатов разрешил запивать еду водой

Доктор Филатов в своем телегра-канале поставил точку в вечном споре о допустимости употребления воды во время приема пищи.

Многие верят, что еду нельзя запивать водой, чтобы не затруднять переваривание пищи. Существует мнение, что такая привычка разбавляет желудочный сок.

Со слов медика, на самом деле потребление воды никак не влияет на желудочный сок. Даже при его недостатке желудок сам добавит кислоты и переварит пищу. Кроме этого, популярное мнение о негативных последствиях для здоровья от совмещения макарон с фаршем или пюре с котлетами является мифом. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jonathan Wilkins, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.