Остеопат Симкин: пустой школьный рюкзак должен весить до 1 кг

Доктор Дмитрий Симкин рассказал, как правильно выбрать ребенку рюкзак для школы, чтобы сохранить здоровье позвоночника, пишет «Газета.ру».

По утверждению остеопата, пустой портфель ребенка начальных классов должен весить не более 700 грамм, средних и старших классов - до 1 килограмма. Согласно стандартам, рюкзак учащегося 1-4 классов должен весить от 1,5 до 2 кг, если в нем лежат школьные принадлежности.

Слишком тяжелые портфели могут привести к искривлению позвоночника, грыжам, протрузиям, остеохондрозу. В качестве альтернативы классическому рюкзаку можно выбрать школьные портфели на колесиках. 

Фото: unsplash.com/photos/1lnDA2RQRqA archive copy at the Wayback Machine, Oliver Cole o_j_cole, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.