Невролог Пачеко: сон меньше 7 часов ведет к инсульту и диабету

Валерия Кузнецова

Доктор Джанаина Азеведу Сантос Пачеко перечислила изданию Terra, к каким заболеваниям может привести недостаток сна.

По словам невролога, сон менее 7 часов в сутки повышает риски развития деменции. Кроме этого, страдает сердечно-сосудистая система. Недостаток сна может привести к гипертонии, инфаркту, инсульту.

Слишком короткий ночной отдых может стать причиной сахарного диабета и ожирения. Что касается психики, в этом случае может развиться тревожное расстройство и депрессия. От недостатка сна страдает иммунитет, повышается риск несчастных случаев и ДТП.

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, IcyDaniel21, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Сутулина Наталия
Специализируется на диагностике и лечении сосудистых заболеваний головного мозга, дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата, профилактикой и лечением головокружений, невралгий, атеросклероза, вегетососудистой дистании, головных болей и других заболеваний нервной системы
Хрипунов Александр
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, хронических нарушений мозгового кровообращения (головокружения системные и несистемные, снижение памяти, головные боли), последствий перенесенных ОНМК (острое нарушение мозгового кровообращения), ЧМТ (черепно-мозговая травма), полиневропатий различного генеза
Нуцалханов Тимур
Занимается полным неврологическим обследованием, изучением работоспособности черепных нервов, лечением головной боли, цереброваскулярной патологии (хроническая ишемия головного мозга, синдром вертебро-базиллярной недостаточности, последствия перенесённых острых нарушений мозгового кровообращения).