Врач Кондрахин: ходьба босиком предотвратит плоскостопие

Доктор Андрей Кондрахин проинформировал россиянам, почему ходить босиком полезно для здоровья, особенно - для детей, пишет «Вечерняя Москва».

Как утверждает кардиолог, ходьба босиком полезна для формирования костного скелета. На стопе расположены рефлекторные зоны, которые передают информацию в органы, когда человек ходит без обуви: своего рода массаж.

Кроме этого, терапевт советует больше ходить по шерстяным коврам, траве, песку, гальке. Такая практика помогает предотвратить плоскостопие, улучшает настроение и снять боль в спине. 

Фото: www.peakpx.com/578189/feet-of-woman-with-white-anklet-with-black-pedicure-foot-on-sand-during-daytime, Peakpx, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.