Диетолог Дианова: растительный белок продлевает мужчинам жизнь

Доктор Нурия Дианова проинформировала о пользе употребления белковой пищи растительного происхождения для увеличения продолжительности жизни, особенно среди мужчин, пишет «Газета.ру».

Гастроэнтеролог обратила внимание, что мужчины часто пренебрегают белковой пищей. Риск смерти от сердечно-сосудистых патологий снижается на 64%, если в рационе мужчины присутствует растительный белок.

Согласно статистике, 52% мужчин в России не доживает до 65 лет. Риск внезапной смерти выше в возрасте от 40 до 60 лет. Избыток жиров и трансжиров в ежедневном меню только усугубляет ситуацию. 

Фото: commons.wikimedia.org, User:Justinc, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.