Obesity: ранний завтрак избавит от генетического ожирения

Испанские специалисты раскрыли способ снижения рисков генетического ожирения, пишет Obesity. Для этого нужно перенести завтрак на более раннее время.

Исследование с участием 1200 человек, которое длилось 12 лет, показало, что время утреннего приема пищи влияет на вероятность развития ожирения у людей с генетической предрасположенностью.

Выяснилось, каждый час задержки приема пищи по утрам увеличивает массу тела на 2,2%. Напомним, ранее врач опроверг распространенное мнение о том, что у людей с лишним весом растягивается желудок. 

Фото: www.vecteezy.com/free-photos, chormail153750, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.