Косметолог Кетола: постельное меняется 2–3 раза в неделю в жару

Доктор Полина Кетола рассказала «Известиям» о важности соблюдения гигиены сна летом, когда человек обильно потеет. То же самое касается постельного белья.

Со слов косметолога, простыни и наволочки в жару необходимо менять каждые 3-4 дня. При отсутствии кондиционера белье меняется еще чаще. Оно впитывает пот, отмершие клетки кожи, себум, частицы косметики, которые являются идеальной средой для размножения бактерий.

Больше всего страдает лицо. Воспаления на коже могут появиться из-за обилия кожного сала, которое впитывают подушка и наволочка. Рекомендуется спать на подушке с наполнителем из хлопка, эвкалиптового волокна, бамбука. Постельное белье должно быть из натуральных тканей. 

Фото: commons.wikimedia.org, Lpinaye, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.