Врач Демьяновская: спиртное в жару ведет к тепловому удару

Доктор Екатерина Демьяновская составила список самых опасных для здоровья россиян напитков, пишет RT.

По словам медика, на первом месте находится алкоголь. Спиртное блокирует выработку вазопрессина, гормона, отвечающего за удержание воды в организме. Работа почек нарушается. Алкоголь повышает риск обезвоживания в жару, особенно если человек пьет мало воды, приводя к тепловому удару.

Летом стоит отказаться от фруктовых соков и сладкой газировки. Напитки не избавят от жажды. В жару рекомендуется убрать из рациона торты, конфеты и пирожные, кофе и чай, которые тоже грозят обезвоживанием. 

Фото: commons.wikimedia.org, Rotsee, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.