Уролог Малхасян: купание в холодной воде вредит почкам

Доктор Виген Малхасян раскрыл россиянам четыре опасности для здоровья почек во время отпуска, пишет «АИФ».

Органы летом нуждаются в дополнительном увлажнении. Нехватка воды в жару может привести к обезвоживанию и камнеобразованию. На отдыхе в жару нужно пить минимум 2 литра воды. В отпуске многие туристы позволяю себе выпить лишнего, но важно помнить, что алкоголь еще сильнее обезвоживает.

Со слов уролога, в отпуске стоит отказаться от жирных, мясных, острых и соленых продуктов. Больше всего почкам вредит фастфуд. При отдыхе не море нужно помнить о рисках переохлаждения: купание в холодной воде может застудить почки.

Фото: Museum of Veterinary Anatomy FMVZ USP, Wagner Souza e Silva, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.