Малышева: сливы улучшат стул

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева призвала россиян включить в летний рацион сливы.

Офтальмолог Михаил Коновалов обратил внимание, что в сливах содержатся антоцианы, особые вещества, которые способствуют поступлению информации из глаза в головной мозг. В 100 г слив содержится 2 суточные нормы антоцианов.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что потребление слив помогает улучшить стул, потому что в их составе есть обладающий слабительным эффектом сорбитол. Иммунолог Андрей Продеус подчеркнул, что антоцианы защищают от рака печени, кишечника и молочной железы.  

Фото: commons.wikimedia.org.