Профессор Драпкина: интервальное голодание нарушает мышление

Доктор Оксана Драпкина напомнила россиянам об опасности самостоятельного применения интервального голодания для снижения веса без консультации с врачом, пишет «КП».

Со слов терапевта, такой режим питания без показаний вызывает раздражительность, тошноту, головокружение, головные боли, нарушение мышления, постоянное чувство голода, а также проблемы с памятью.  

Также профессор добавила, что отсутствие еды длительное время вредит когнитивным функциям. Резкое и строгое ограничение питания на долгое время опасно для пожилых, беременных, детей, подростков. 

Фото: commons.wikimedia.org, Knoell8504, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.