Врач Малышева: семечки подсолнечника продлевают жизнь на 26 минут
Доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты способны продлить жизнь россиян.
Со слов телеведущей, одним из самых полезных продуктов, согласно исследованиям, оказались семечки подсолнечника. Подсчеты ученых показали, что продукт помогает увеличить продолжительность жизни на 26 минут.
В семечках содержится большое количество витамина E - две суточные нормы в 30 граммах. Витамин помогает снизить риски развития катаракты, улучшает зрение, укрепляет иммунную систему.
Фото: commons.wikimedia.org, Kaldari.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.