Врач Дудинская: белый хлеб грозит диабетом

Доктор Екатерина Дудинская проинформировала, как снизить риски развития сахарного диабета, пишет «РИА Новости». Для этого нужно изменить образ жизни.  

Количество случаев сахарного диабета в России продолжает расти. Как утверждает геронтолог, физическая нагрузка и правильный рацион контролируют нормальный уровень сахара в крови. В меню не должно быть фастфуда и полуфабрикатов.

Диабетом чаще болеют пациенты старше 45 лет, а также лица, имеющие гипертонию и болезни ЖКТ. Контроль веса в профилактике заболевания играют решающую роль. Рекомендуется свести к минимуму изделия из белой муки: их стоит заменить продуктами из цельнозерновой муки. 

Фото: This image was released by the National Cancer Institute, an agency part of the National Institutes of Health, Unknown photographer.