Терапевт Шмелева: копчености опасны для гипертоников в жару

Доктор Яна Шмелева проинформировала россиянам, страдающим от гипертонии, как можно стабилизировать артериального давление летом, пишет NEWS.ru.

По заявлению эксперта Видновской больницы, людям с высоким давлением в жару нужно полностью исключить соль из рациона. В меню не должно быть никаких соленых блюд и копченостей.

Помимо этого, терапевт обратила внимание, что измерять артериальное давление летом нужно утром и вечером. Вместо кондиционера лучше воспользоваться вентилятором: резкие перепады температур спазмируют сосуды. 

Фото: commons.wikimedia.org, Kagor, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.