Frontiers in Psychology: экстраверты получают удовольствие от спорта

Британские специалисты выявили связь между характером человека и восприятием физических нагрузок, пишет Frontiers in Psychology.

Как отмечают эксперты из Университетского колледжа Лондона, чтобы похудеть и достичь хорошей физической формы, нужно заниматься тем видом спорта, который нравится человеку, а не часами работать в спортзале.

Удовольствие от разных видов физической нагрузки получают сознательные, открытые, доброжелательные, экстравертные люди, отличающиеся эмоциональной подвижностью. Склонные к беспокойству лица любят заниматься спортом так, чтобы за ними не наблюдали.

Фото: commons.wikimedia.org, Thalia Mercado, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.