Хирург Гусейнов: разминка в жару защитит от тромбов

Доктор Эльвин Гусейнов раскрыл опасность тромбов в жаркую погоду, пишет «Газета.ру». Избежать серьезной проблемы со здоровьем в жару помогает разминка.

По словам хирурга, тромбам подвержены люди, имеющие варикозное расширение вен, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет. В группе риска находятся лица, ведущие малоподвижный образ жизни, а также беременные женщины и те, кто работает за компьютером.

Защититься от тромбов помогает простая разминка, которую нужно делать каждые 2 часа. В длительных поездках проблема также актуальна. Кроме зарядки, рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в сутки. Во время перелетов рекомендуется носить компрессионные чулки. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.