Сомнолог Полуэктов: бессонница у подростков грозит гипертонией

Доктор Михаил Полуэктов напомнил о последствиях длительного нарушения сна у подростков для здоровья, пишет «КП». Наиболее частой причиной проблемы является нарушение гигиены сна.

По заявлению невролога, в некоторых случаях бессонница приводит к повышению артериального давления, повышая вероятность развития гипертонии. В подростковом возрасте хочется многое узнать и сделать, однако жертвовать сном ни в коем случае нельзя.

Также сомнолог подчеркнул, что бессонница может развиться из-за чрезмерного использования гаджетов, стресса, позднего отхода ко сну. Психологические нагрузки также негативно влияют на нервную систему. Часто подростки становятся супер-совами, ложась спать и просыпаясь очень поздно. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.