Врач Арсланова: работа в ночную смену опасна гипертонией

Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам риски для здоровья, связанные с работой в ночную смену, пишет UfaTime.ru. Организм испытывает сильный стресс, когда режим отдыха и бодрствования нарушается.

Как заявила врач общей практики, часто люди, работающие в ночную смену, жалуются на бессонницу. Солнечный свет и шум мешают уснуть после возвращения с работы. Ухудшается память и концентрация. Нерегулярное питание может привести к запору, язве и гастриту.

Страдает и сердечно-сосудистая система. Исследования показали, что работа в ночную смену повышает риск инсульта, гипертонии, сахарного диабета, тревожности, депрессии. Такой режим ослабляет иммунитет. 

Фото: web.archive.org/web/20161016221519/https://www.panoramio.com/photo/41171752, mramorn, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.