DM: блогер Аллард похудел за счет 30 яиц в день

Доктор Том Сандерс прокомментировал эксперимент американского блогера по имени Джошуа Аллард, который съедал ежедневно по 30 яиц, пишет Daily Mail.

Со слов диетолога, 25-летний мужчина ел только яйца и пил воду на протяжении 5 дней. Несмотря на то, что он потреблял огромные порции, избавиться от голода было сложно. Блогер заметно похудел при таком рационе и отметил, что стал лучше спать.

Врач обратил внимание, что при повышенном уровне холестерина такая диета крайне опасна. Эксперимент мог плохо закончиться. Потребление только одних яиц не покрывает суточной нормы необходимых человеку минералов и витаминов. 

Фото: commons.wikimedia.org, Biswarup Ganguly, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.