Диетолог Королева: клубника может вызвать аллергию

Доктор Маргарита Королева раскрыла опасность клубники, которая, несмотря на массу полезных для здоровья микроэлементов, может навредить, пишет «Радио 1».

По словам диетолога, летняя ягода относится к группе сильных аллергенов. Детям до 2 лет клубнику лучше не давать. Клубникой нельзя заменять полноценный прием пищи: её можно съесть в качестве десерта.

В клубнике содержится большое количество антиоксидантов и полифенолов, необходимых для укрепления иммунной системы, борьбы с ранним старением и снижения риска развития рака. Витамины в ягоде полезны для зрения, когнитивных функций, крови и сосудов. 

Фото: commons.wikimedia.org, Popo le Chien, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.