Врач Баранова: зевота насыщает организм кислородом

Доктор Ирина Баранова рассказала, почему человек зевает. Это рефлекторное действие, которое выполняет несколько важных функций.

Зевота помогает насытить организм кислородом и избавиться от избытка углекислого газа, регулирует температуру мозга, особенно когда он перегревается, а также активирует нервную систему, помогая организму «проснуться». 

Заразительная зевота активирует префронтальную кору мозга, отвечающую за социальное поведение и эмпатию. Лимбическая система управляет эмоциями и социальными связями, что делает зевоту частью нашего взаимодействия с окружающими. 

Исследования показывают, что заразительная зевота тесно связана с нашим уровнем эмпатии - способностью понимать и разделять чувства других людей. Чем выше ваша эмпатия, тем больше вероятность того, что вы будете зевать, видя, как это делают другие.  

Фото: Yawn!!!, Domenico Salvagnin from Legnaro, Italy, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.