Врач Шаповаленко: непереносимость лактозы вызывает усталость

В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» врачи Эльвира Фесенко и Татьяна Шаповаленко раскрыли россиянам неочевидную причину усталости.

Со слов экспертов, проблема может крыться в непереносимости той или иной пищи. Организм может быть не в состоянии усвоить некоторые продукты, отсюда и возникает слабость. Наиболее яркими примерами являются лактоза и глютен.

Сбой в работе ЖКТ при употреблении таких продуктов влияет на выработку пищеварительных ферментов, провоцируя усталость. У каждого человека организм индивидуален. Чтобы понять, на что непереносимость, нужно обратиться к врачу и сдать анализы. 

Фото: commons.wikimedia.org, AshokaJegroo, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.