Врач Эрдоган: ртуть в лососе вызывает выпадение волос

Доктор Мехмет Эрдоган раскрыл опасность употребления некоторых продуктов для здоровья волос. Избыток тунца в рационе повышает риск выпадения волос.

По словам хирурга, в тунце может содержаться большое количество ртути. Металл повреждает волосяные луковицы. Один бутерброд с тунцом может увеличить уровень ртути до 7,8 раза в день. У тунца уровни ртути намного выше, чем у многих других видов рыб. Лучше отдать предпочтение лососю и сардинам.

На волосы негативно влияют продукты с высоким содержанием сахара, вызывающие воспаление. Замедлить процесс выпадения волос и укрепить волосяные фолликулы помогут яйца, орехи, льняные, шпинатные и морские водоросли. 

Фото: commons.wikimedia.org, Civa61, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.