Малышева: холод снимает боль в пояснице в первые 2 недели

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врачи проинформировали, как россияне могут справиться с болью в пояснице.

Телеведущая Елена Малышева отметила, что при острой боли в самом начале поможет холод, помогающий снять воспаление и сузить сосуды. Такой метод поможет снять болевой синдром в первые 2 недели.

Офтальмолог Михаил Коновалов подчеркнул, что если спина болит дольше 3 месяцев, поможет тепло. Оно помогает расслабить мышцы и снять спазм. Кардиолог Герман Гандельман добавил, что массаж помогает снять хронические боли в спине, но эффект будет кратковременным. Иммунолог Андрей Продеус советует использовать гели: они лучше всего снимают боль в пояснице. При боли в спине нужно сделать МРТ. Кроме этого, избежать болевого синдрома при поднятии тяжестей можно, если при этом держать спину прямо. 

Фото: MRI machine with patient, NIH Image Gallery from Bethesda, Maryland, USA.