Врач Каллехо: откладывание будильника улучшит работоспособность

Валерия Кузнецова

Опубликована: 29 мая, 09:59

Доктор Дэвид Каллехо прокомментировал мнение о негативном влиянии привычки откладывать будильника, пишет Vanitatis.

В некоторых случаях откладывание будильника помогает повысить работоспособность. Как информирует анестезиолог, прежде чем окончательно встать с кровати, можно откладывать будильник на более позднее время.

Последние исследования показали, что вреда от этого не будет, если «перекинуть» будильник только один раз на первые 30 минут после первого сигнала. Внимательность и работоспособность после пробуждения улучшится. Такая стратегия полезна для тех, кому трудно вставать по утрам.

Фото: File:Red_Clock.jpg, Wilfredor, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Еще по теме

Уролог Аглиуллин: мужчинам после 40 нужно сдавать ПСА раз в год UG: у взрослых меньше любимых песен, чем у молодежи Врач Вяликова: арбузом с гладким срезом легко отравиться

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ