Терапевт Махова: резкое похудение приводит к дефициту витаминов

Доктор Ульяна Махова перечислила опасные последствия быстрого и стремительного похудения перед летом, пишет издание «РИА Новости».

Со слов терапевта, ни одна экстремальная диета не поможет эффективно сбросить вес без последствий для здоровья. Быстрое похудение перед пляжным сезоном может привести к обострению существующих заболеваний, потере мышечной массы, обезвоживанию и дефициту витаминов и минералов.

Специалист Пироговского университета добавила, что похудение в короткие сроки приводит к высвобождению токсинов, накопившихся в жировой ткани. Это могут быть промышленные химикаты, пестициды и тяжелые металлы. Стремительное похудение вызывает ухудшение состояния почек и печени. 

Фото: Flickr: Chinese Plate with Chopsticks (b), Michael Johnson - https://www.thebusybrain.com, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.