Врач Чернышова: чистая вода поможет пережить жару

Доктор Надежда Чернышова рассказала, как пережить жару, пишет RT. Высокие температуры летом могут ухудшить физическое состояние людей, страдающих хроническими заболеваниями.

По словам терапевта, пережить жару труднее всего людям, перенесшим травму. Справиться с нагрузкой поможет выбор одежды, сделанной из натуральных материалов.

Молодому организму проще адаптироваться к изменениям температур, поэтому пожилым гражданам стоит соблюдать ряд мер предосторожности. В жаркую погоду обязательно нужно носить головной убор. Лучше отказаться от соков, кофе, газировки и отдать предпочтение простой воде. Передвигаться лучше с передышками и остановками в местах, где есть кондиционеры. 

Фото: collections.lacma.org/sites/default/files/remote_images/piction/ma-1584880-O3.jpg, collections.lacma.org/node/239441 archive copy at the Wayback Machine.