Врач Кьержек назвал 5 правил лечения гипертонии

Доктор Джеральд Кьержек рассказал, можно ли вылечить гипертонию. Высокое артериальное давление - хроническое заболевание, но это не значит, что оно необратимо.

Заболевание также называют тихим убийцей, поскольку он не вызывает явных симптомов на ранних этапах. Гипертонию можно эффективно контролировать, особенно если выявить её как можно раньше.

Лечение гипертонии предусматривает снижение потребления соли, включение в режим физической активности, снижение веса и контроль давления. Лучше всего для гипертоников подходят плаванье, йога, езда на велосипеде. Важно также значительно сократить потребление спиртных напитков. 

Фото: commons.wikimedia.org, Edal Anton Lefterov, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.