Врач Малышева: суп с мидиями улучшает зрение

Валерия Кузнецова

Опубликована: 19 мая, 11:52

Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления ухи с мидиями.

Иммунолог Андрей Продеус подчеркнул, что в 100 граммах мидий содержится 4 суточных нормы витамина B12, необходимого для улучшения работы головного мозга.

Офтальмолог Михаил Коновалов призвал включить в рацион уху с мидиями для защиты от слепоты. В 100 г продукта содержится суточная норма селена. Марганец в морепродуктах помогает укрепить кости.

Фото: Mejillones Escabechados, Javier Lastras from España/Spain, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Еще по теме

Гериатр Прощаев: обучение новому снизит риск деменции Психолог Григорьева: при алкоголизме спиртное становится ритуалом Терапевт Умрик: беременным опасно есть грибы

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ