Иммунолог Попова: редис поможет похудеть

Доктор Наталья Попова назвала россиянам полезный продукт, помогающий в похудении, пишет издание «РИА Новости». На 100 грамм редиса приходится всего 16 ккал.

Эксперт Видновской клинической больницы добавила, что редис нормализует работу кишечника за счет клетчатки и помогает сбросить лишние килограммы. Овощ также улучшает пищеварение. При заболеваниях ЖКТ с редисом нужно быть осторожным, потому что он может раздражать слизистую кишечника и желудка за счет эфирных масел.

Также аллерголог-иммунолог обратила внимание, что от редиса лучше отказаться при гастрите, колите, язвенной болезни и воспалительных патологиях желудочно-кишечного тракта. При повышенной кислотности овощем лучше не увлекаться. Противопоказанием может быть предрасположенность к мочекаменной болезни. 

Фото: commons.wikimedia.org, Frank Vincentz, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.