Врач Заде: кефир улучшает качество кожи

Доктор Заде назвал кефир суперполезными пробиотическим напитком для кишечника. Если начинать с него утро, можно в значительной степени улучшить состояние кожи.

Со слов дерматолога, пробиотики в кефире защищают от инфекций. К ним относится пробиотик Lactobacillus kefiri, который содержится только в кефире. Он помогает снизить риск заражения сальмонеллой, кишечной палочной и хеликобактер пилори.

Кефир снижает риски развития онкологических заболеваний, включая рак кишечника, и остеопороза. Пробиотики в ферментированных молочных продуктах снижают рост опухолей, стимулируя иммунную систему. 

Фото: commons.wikimedia.org, Drsrisenthil, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.