Nők Lapja: дефицит бактерий в кишечнике мешает правильно питаться

Врачи проинформировали, как интервальное голодание изменяет работу мозга. Китайские ученые выявили связь между контролем аппетита и строгими ограничениями в питании.

Между кишечными бактериями и мозгом существует непрерывная двусторонняя связь. Исследователи выяснили, что интервальное голодание не только влияет на массу тела, но и вызывает значительные изменения в мозге и кишечном тракте.

Функциональные МРТ-исследования выявили изменения активности мозга в областях, которые играют ключевую роль в регуляции аппетита и зависимостей. Кишечные бактерии влияют на самоконтроль. Область мозга, отвечающая за самоконтроль и принятие решений о приеме пищи, функционирует хуже, если в кишечнике не хватает бактерий Coprococcus comes и Eubacterium hallii. 

Фото: E. coli Bacteria, NIAID, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.