SBT: маргарин отнимает 24 минуты жизни

Специалисты из Университета Сан-Паулу составили список самых вредных и самых полезных продуктов для здоровья. Некоторые из них буквально сокращают продолжительность жизни.

Исследование показало, что употребление ультраобработанных продуктов связано с 32 вредными последствиями для здоровья. Например, простое печенье с начинкой может означать потерю около 39 минут здоровой жизни, а пресноводная рыба добавляет 17 минут жизни.

В списке полезных продуктов оказались бобы, прибавляющие 6 минут жизни, и натуральный фруктовый сок, продлевающие жизнь на 5 минут. Худшие результаты показали свинина, маргарин, говядина и курица в панировке, отнимающие 36, 24, 21 и 17 минут жизни соответственно. Банан добавляет 8 минут, а фасоль - 6 минут.  

Фото: КУХАР, Kagor, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.