Dumazahrada: зеленый чай с гибискусом снижает давление

Медики проинформировали, как снизить давление без лекарств. В рацион стоит добавить зеленый чай. Употребление зеленого чая снижает риск возникновения гипертонии в 2 раза.

Высокое кровяное давление - молчаливый убийца, поражающий миллионы людей по всему миру. Защитится от гипертонии получиться за счет зеленого чая. Напиток действует как мягкий детокс для кровеносных сосудов, расслабляя гладкие мышцы.

Лучше всего для снижения давления подходит гибискус. Растение снижает артериальное давление в среднем на 10 мм рт. ст. в месяц. Исследования также подтверждают пользу ромашки для людей с гипертонией. Чай с растением расширяет кровеносные сосуды. Оливковые листья также можно заваривать и пить, чтобы снизить риски гипертонии. В них содержится олеуропеин, снижающий кровяное давление. 

Фото: commons.wikimedia.org, Atamari, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.