Диетолог Семирядов: куркума защищает от рака

Доктор Дмитрий Семирядов проинформировал, какую специю рекомендуется включить в рацион, чтобы снизить риски развития онкологических заболеваний, пишет «КП». Питание в данном вопросе играет важную роль.

Со слов диетолога, не существует средства, на 100% спасающего от рака, но помочь своему организму выстроить защитные функции можно за счет куркумы. Специя насыщена антиоксидантами, обладает противовоспалительным действием и останавливает рост раковых клеток.

Нутрициолог добавил, что снизить онкологические риски, рекомендуется ежедневно употреблять не менее 1/2 чайной ложки или 1-3 грамма молотой куркумы. Специю можно сочетать черным перцем, добавлять в молоко или чай. 

Фото: commons.wikimedia.org, Kadmon, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.