Enikos: ложка меда на ночь избавит от храпа

Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде.

Мед обладает сильными противовоспалительными и антимикробными свойствами. Его регулярное употребление перед сном успокаивает горло и ограничивает вибрации, которые приводят к раздражающим звукам храпа.

Мед можно употреблять в чистом виде или разбавлять его в воде. Продукт облегчает кашель и боль в горле при простуде, снижает артериальное давление, укрепляет иммунную систему и заживляет раны. Однако мед не является панацеей от храпа. Если у вас возникла серьезная проблема, рекомендуется обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Причинами могут быть лишний вес, искривление носовой перегородки, астма, аллергия, ожирение. 

Фото: Honey, Dino Giordano, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.