Врач Скородумова: кетодиета опасна болезнями сердца и сосудов

Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья.

Как утверждает кардиолог, экстремально низкокалорийные диеты в первую очередь грозят нехваткой питательных веществ, в особенности, если человек потребляет до 800 калорий в день. Жесткие пищевые ограничения приводят к потере мышечной массы.

Безуглеводные диеты вызывают проблемы с пищеварением, а монодиеты, предусматривающие употребление только одного продукта, вызывают дефицит витаминов и минералов. Детокс-диеты на основе потребления соков или голодания нарушают обмен веществ, кетодиета повышает риски развития сердечно-сосудистых патологий. Белковая диета перегружает печень и почки. 

Фото: www.myupchar.com/en/disease/angina, www.myupchar.com/en, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.