Невролог Моавад советует поднимать голову во сне при апноэ

Доктор Хайди Моавад перечислил заболевания, для профилактики которых рекомендуется спать на наклонной поверхности, пишет издание Verywell Health.

По словам невролога, поднимать голову полезно при синдроме обструктивного апноэ сна, чтобы улучшить дыхание и избавиться от храпа. Приподнимать верхнюю часть тела рекомендуется при застойной сердечной недостаточности.

При ортостатических состояниях врачи советуют менять положение тела, чтобы стабилизировать давление. Поднимать ноги во сне рекомендуется при изжоге. Сон под наклоном полезен при заложенности носа, хронической обструктивной болезни легких, отеке легких, головной боли, отеке конечностей, болях в спине и шее. 

Фото: commons.wikimedia.org, Dorehowhatz, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.