Специалист Колльер: шелковая наволочка уменьшит ломкость волос

Эксперт Джейсон Колльер проинформировал, как можно отрастить более густые и длинные волосы без использования каких-либо средств.

Исследование, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке, объясняет важность ухода за кожей головы для роста волос. Для начала стоит сменить наволочку на шелковую. Она уменьшает трение и помогает свести к минимуму ломкость волос во время сна.

Здоровая кожа головы создает правильную среду для роста волос, поэтому регулярный массаж кожи головы имеет значение. Он помогает улучшить кровообращение и стимулирует волосяные фолликулы. Диета, богатая белком, железом, цинком и жирными кислотами омега-3, делает волосы крепкими и густыми. Улучшить густоту волос можно за счет снижения стресса. 

Фото: commons.wikimedia.org, Oxfordian Kissuth, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.