Врач Лопатин: прием витаминов на пустой желудок может вызвать тошноту

Терапевт Сергей Лопатин перечислил причины появления тошноты после приема витаминов или БАДов, пишет «Доктор Питер».

Со слов гастроэнтеролога, пациенты нередко сталкиваются с неприятными симптомами после приема витаминов, поскольку принимают их на пустой желудок. В особенности это касается витамина C. Натощак нельзя принимать витамины A, D, E и K. Побочный эффект в виде тошноты может возникнуть из-за высокой дозы витаминов и микроэлементов.

Риск возникновения тошноты и других неприятных симптомов со стороны ЖКТ повышается, если принимать слишком много БАДов одновременно. К примеру, избыток витамина D может привести к гиперкальцемии. Непереносимость компонентов также может вызвать тошноту. БАДы не проходят клинические испытания, поэтому на рынке много некачественных препаратов, вызывающих тошноту. 

Фото: commons.wikimedia.org, Adrian Wold - Woldo, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.