Врач Ковалева: вода с лимоном и имбирем снижает холестерин

Доктор Александра Ковалева раскрыла россиянам пользу употребления воды с добавлением лимона, пишет «Газета.ру». Напиток лучше всего пить по утрам.

Вода с лимоном и имбирем запускает работу желудочно-кишечного тракта после пробуждения, восстанавливает водный баланс и уменьшает задержку жидкости. Со слов гастроэнтеролога, напиток способствует выведению токсинов, предотвращая запоры. Лимон и имбирь насыщены каротиноидами, клетчаткой и витаминами.

Лимонен в лимоне снижает риски онкологических заболеваний, снижает воспаление и артериальное давление. Кроме этого, цитрусовый продукт улучшает моторику кишечника. Имбирь защищает от болезней сердечно-сосудистой системы за счет гингерола. Вещество также снижает уровень холестерина и избавляет о вздутия живота. 

Фото: commons.wikimedia.org, Fiarwalloe 2015, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.