Косметолог Андриянова: кожа шелушится из-за нехватки железа

Доктор Ольга Андриянова перечислила «Известиям» причины шелушения и сухости кожи, одной из наиболее распространенных проблем среди россиян.

Косметолог отметила, что кожа может шелушиться на фоне нехватки микроэлементов и витаминов: особенно железа, витаминов В, Е, ферритина, фолиевой кислоты. Еще одной причиной шелушения кожи является избыточное использование пилингов, скрабов, спиртосодержащих лосьонов и щелочного мыла. Уход должен подразумевать использование кремов от мороза и холода, а также защитного средства от солнца с SPF.

По словам дерматолога, на состояние кожи влияет наличие заболеваний ЖКТ, эндокринных патологий, ксероза и нейродермита. Если кожа становится сухой весной, стоит пересмотреть рацион питания, например, включить в него льняное семя, авокадо, рыбу и рапсовое масло, богатые омега-3 жирными кислотами. 

Фото: unsplash.com/photos/bqpsxgfG4pE archive copy at the Wayback Machine, John-Mark Kuznietsov mrrrk_smith, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.