Hindustan Times: усталость и отеки указывают на болезнь почек

Врач Сонусинг Патил перечислил привычки, которые помогут снизить риски развития почечной недостаточности, пишет Hindustan Times.

Заболевания почек, в частности хроническая болезнь почек, часто развиваются тихо, без заметных симптомов на ранних стадиях. Принятие активных мер по защите почек может помочь предотвратить возникновение заболевания почек или замедлить его прогрессирование.

Нефролог рекомендует не пренебрегать ежегодными медицинскими осмотрами. Важно следить за давлением, уровнем сахара и холестерина в крови, а также сдавать анализ мочи. Нужно обратиться к врачу при изменении мочеиспускания, появлении усталости и отеков. От болезней почек защитит сбалансированное питание с низким содержанием натрия и обработанных продуктов, но богатое фруктами, овощами и цельными зернами. Необходимо отказаться от курения и алкоголя. 

Фото: www.myupchar.com/en/disease/kidney-infection-pyelonephritis, www.myupchar.com/en, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.