JAMA: йога снимает боль при остеоартрите коленного сустава

Китайские и австралийские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что для поддержания здоровья пациентов с остеоартритом коленного сустава лучше всего подходит йога, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAMA.

Международная группа ученых сравнивала эффективность силовых упражнений и йоги на опыте 117 пациентов из Южной Тасмании. Как показали результаты исследований, оба вида физической нагрузки положительно влияют на улучшение функции суставов и снимают боль.

Пациентам, ищущим более щадящий подход к лечению остеоартрита коленного сустава, рекомендуется заниматься йогой. Напомним, ранее медики перечислили продукты, которые способны снизить артериальное давление. 

Фото: commons.wikimedia.org, Nikiwiki242, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.