Врач Малышева: порция ягод продлевает жизнь на 12 минут

Ссылаясь на исследование, проведенное при помощи искусственного интеллекта, врачи программы «Жить здорово!» проинформировали, какие продукты способны продлевать жизнь.

В первую очередь врач Елена Малышева отметила ягоды. Офтальмолог Михаил Коновалов призвал добавить в рацион голубику, насыщенную антоцианами, необходимыми для укрепления здоровья глаз и сохранения зрения.

Кардиолог Герман Гандельман выделил черешню. Ягода насыщена кумарином, который помогает разжижать кровь и снижать давление, предупреждая инфаркт, инсульт и образование тромбов. Иммунолог Андрей Продеус заявил, что черная смородина является чемпионом по содержанию витамина С. Он защищает клетки от свободных радикалов. Одна порция ягод продлевает 12 минут жизни. 

Фото: 

www.picdrome.com/picture.php/640, Picdrome, Creative Commons CC-Zero This file is made available under the Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.