Врач Лебедева: отказ от сахара за 2 недели снимает отеки

Доктор Диляра Лебедева проинформировала, что будет с кишечником через две недели после отказа от сахара, пишет «РГ».

Исключение добавленного сахара из рациона может изменить работу всего организма. Со слов гастроэнтеролога, в первую очередь важно помнить, что сладкое провоцирует воспаление не только в кишечнике, но и в суставах и сосудах. Сладости повышают нагрузку на поджелудочную, ухудшают качество кожи, провоцируя образование морщин и темных кругов под глазами.

Отказ от десертов на 2 недели покажет большие результаты. В начале человек будет испытывать дискомфорт и нехватку чего-то. Вскоре пройдут отеки, снизится вес, нормализуется уровень инсулина, улучшится качество сна, снизится уровень стресса. Кишечник после отказа от десертов начинает работать лучше. 

Фото: pixabay.com/en/candy-sugar-food-batch-many-3303839/ archive copy at the Wayback Machine, pixabay.com, here). File ID: 3303839Creative Commons CC-Zero This file is made available under the Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.