Иммунолог Манина: маска и головной убор защищают от пыльцы

Кандидат медицинских наук Ирина Манина рассказала россиянам, как взять аллергию под контроль в начале весны и снизить контакт с пыльцой.

Как отмечает аллерголог-иммунолог, в сезон аллергии в первую очередь рекомендуется не выходит на улицу без необходимости. Если выход на улицу обязателен, волосы лучше собрать в хвост. Защититься от пыльцы помогают солнцезащитные очки и головные уборы. Контактные линзы в период цветения лучше не использовать, чтобы лишний раз не раздражать слизистую.

Уменьшить контакт с аллергенами поможет маска. Механический барьер считается лучшим способ защиты от пыльцы. Она не будет попадать в носовые ходы. Масну нужно менять каждые 2-4 часа. Из рациона стоит исключить сырую морковь, орехи, груши, яблоки, пиво, мед, квас, картофель и овес. 

Фото: pixabay.com/en/hat-straw-hat-sun-hat-59647, Hans Braxmeier, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.