Врач Гандельман: льняные семечки защищают от инсульта и инфаркта

В программе «Жить здорово!» медики проинформировали о пользе семечек для здоровья. Телеведущая Елена Малышева отметила, что этот продукт способен продлить жизнь.

Кардиолог Герман Гандельман объяснил, что особую пользу приносят льняные семечки, которые снижают риск образования тромбов, защищая от инсульта и инфаркта. Иммунолог Андрей Продеус советует потреблять тыквенные и кунжутные семечки для укрепления костей.  

Офтальмолог Михаил Коновалов призвал россиян добавить в меню семечки подсолнечника, поскольку они содержат витамин Е, необходимый для защиты от катаракты. Ученые доказали, что одна порция продукта прибавляет 26 минут жизни. 

Фото: commons.wikimedia.org, Rasbak, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.