Врач Боброва: строгие диеты весной грозят обострением гастрита и язвы

Доктор Татьяна Боброва призвала россиян отказаться от строгих и изнуряющих диет весной, чтобы подготовиться к пляжному сезону и похудеть, пишут «Известия».

Весна - период обострения хронических заболеваний, поэтому изнурять себя диетами перед летним сезоном не рекомендуется. По словам врача общей практики, часто весной обостряются язва двенадцатиперстной кишки, желудка, холецистит и гастрит. Строгая диета - дополнительный стресс для ЖКТ.

Рекомендуется отказаться от употребления жирной, жареной и копченой пищи, от острого и добавить в рацион больше каш, свежих овощей, фруктов, рыбы и мяса. Алкоголь и газированные напитки также являются провокаторами обострений. Смена погодных условий приводит к обострению сердечно-сосудистых заболеваний и патологий опорно-двигательного аппарата. В это время рекомендуется больше спать, заниматься спортом и придерживаться правильного питания. 

Фото: commons.wikimedia.org, rebcenter-moscow.ru, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.